'Christina hat für euch eine Deepwork Lektion zusammengestellt. Diesen Kurs bieten wir normalerweise nicht im TC an. Deshalb freut es uns umso mehr ihnen heute etwas anderes und neues zeigen zu können. Viel Spass Beim Deepwork-Workout wechseln Sie rapide zwischen An- und Entspannung, was sogar die tiefliegendsten Muskeln beansprucht und Ihren Körper so richtig ins Schwitzen bringt. Atemübungen sorgen zwischendurch für ausgleichende Ruhephasen. Website: http://tc-fitness.ch/ Instagram: https://www.instagram.com/tc_lachen/ Wir weisen darauf hin, dass die Übungen dieses Videos für alle Menschen ohne körperliche Einschränkungen sehr geeignet sind. Sollten Sie diagnostizierte Beschwerden haben, bitte wir Sie, zuerst mit Ihrem Arzt zu klären, ob das Absolvieren einer solchen Lektion OK für Sie ist.'
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